水分量

水分量は肌年齢を大きく左右する基準の1つです。健康的なお肌の水分量は20〜30％とされており、40％以上になるとより理想的とされています。

加齢により細胞自体の水分は減り、合わせて肌を保護するバリア機能も低下することでより乾燥しやすくなります。水分量が減るとお肌の潤いやハリを保つ「セラミド」や「ヒアルロン酸」など重要な役割を果たす成分も減少してしまうのです。

油分量

油分量は若い人ほど多く、年齢とともに減少します。若い時はこの油分が原因でニキビやテカリに悩む人も、年齢を重ねることで油分が不足し乾燥肌で悩むことも少なくありません。肌質にもよりますが、お肌の変化に合わせてスキンケアを変えていく必要があります。

メラニン量

メラニンは皮膚にある黒褐色組織でシミの原因となるものです。シミやそばかすのほかに、見た目では判断できない内部のメラニン色素も含めて測定されます。主に紫外線や乾燥が要因となるため、年齢を重ねるにつれメラニン量は増加します。紫外線対策やターンオーバーの周期を意識することがメラニン量を増やさないコツです。

肌の弾力

肌に圧力を加え、それに対する反発力が強いほど肌の弾力があり若々しいお肌といえます。ハリを保つ成分である「コラーゲン」や「エラスチン」は加齢や紫外線の影響によって減少します。水分量や油分量を補うことで改善されやすい項目です。

20代

水分量も適正で新陳代謝もいいため、肌の潤いやハリは十分にあります。不規則な生活や大きな紫外線のダメージを受けても、しっかりとケアをすれば肌トラブルにはなりにくいでしょう。

油分量の分泌に大きく差が出る時期でもあり、皮脂の多量の分泌によりニキビや毛穴に悩む人、逆に皮脂量が不足し乾燥に悩むこともあります。

肌へのダメージが少なく、すぐ改善されることから油断しがちですが、美肌への対策は早く行う方が賢明です。20代後半から変化が出始めるでしょう。

30代

肌の変化を感じやすくなるのが30代です。若さを保つ潤いやハリの成分がいっきに減少し、20代では気にならなかった乾燥やしみなど年齢肌による変化に気づくようになります。また、ターンオーバーの周期も乱れはじめ、肌トラブルの回復にも時間がかかります。

肌の変化を受け入れ、今のお肌の状態に合ったスキンケアをしていくなど20代とは違うお手入れを始めることが大切です。

40代

乾燥に加え、たるみなど肌の老化を感じ始めるのが40代です。水分量や油分量の減少に加え、いままで蓄積されてきた紫外線のダメージが肌の表面に現れてくる年齢です。ターンオーバーの周期も遅くなることでダメージを受けた細胞が剝がれることなく重なり合うため、シミが目立つようになります。

50代

40代で感じ始めた肌の悩みに加え、更年期によるホルモンの乱れが影響してきます。ハリを保つ重要な役割をしている女性ホルモンの一種のエストロゲンがいっきに減少し、ほうれい線やしわなどがより目立つようになります。肌もより敏感になっているため、丁寧な扱いが必要です。